Cómo evitar que te salgan caries en un futuro

Una correcta higiene bucal es beneficiosa para evitar enfermedades dentales, como las caries. El diente se estropea y, si no se pone remedio, puede acabar despareciendo o cayendo. Por ello es muy importante prevenir la caries en los dientes. Nuestro dentista nos aconsejará sobre los tratamientos para llevar a cabo. Anota estos consejos si no quieres tener caries en un futuro.

Cepillado diario. Es necesario cepillarse los dientes al menos 3 veces al día, siempre tras las comidas. Ello evita que la comida se quede entre los dientes y estos se ensucien y se estropeen de manera innecesaria.

Exámenes en el dentista. De la misma manera que vamos a nuestro médico de cabecera para hacernos chequeos generales, debemos acudir al dentista para un control exhaustivo de los dientes. Nos indicará si es necesario realizar limpiezas, empastes, etc.

Una correcta alimentación. Evitar el azúcar, las grasas o las bebidas con mucho ácido, pues harán que los dientes tengan mayor salud. De esta manera, la caries no hará acto de presencia y mantendremos nuestra salud perfecta de forma general.

Limpiezas bucales. Además del cepillado diario, es preciso hacer limpiezas e higienes dentales para acabar con el poco sarro que uno pueda tener en los dientes. Una acumulación de sarro puede provocar caries en un tiempo, que además nos impide la realización de blanqueamientos dentales en caso de querer blanquear notablemente nuestros dientes.

Come frutas. Algunas frutas limpian la boca naturalmente. Debes cepillarte los dientes igualmente tras comer fruta pero hay determinados alimentos más dañinos que otros para los dientes.

Evita ciertas bebidas. El consumo continuado de café y de vino manchan los dientes y pueden provocar más caries.  Bebe agua con flúor, pues ello ayudará a fortalecer los dientes.

Pastas de dientes anticaries. Hay muchas pastas de dientes con el fin de protegerlos de manchas, para encías… y también las hay anticaries, para una limpieza más profunda y con mucho flúor para evitar que el diente se desgaste.

Agua tras tomar dulces. Debes evitar comer dulces que llevan mucho azúcar e inciden directamente en la formación de caries. Si los comes, es aconsejable que tomes agua de inmediato para limpiar la boca.

Usa hilo dental. El cepillo es una buena solución para limpiar los dientes, pero el hilo dental suele ser más efectivo al acabar con los restos de comida de manera automática. Evitará que se forme placa y que al diente le salga la tan temida caries.

Todos estos consejos te ayudarán a prevenir la caríes. ¿Qué sueles hacer para evitar la caries en tu cuidado bucal?

5 celebrities que han creado 5 marcas paralelamente a su profesión

 Bien sea por publicidad o marketing, o bien por sus propios intereses personales o profesionales, algunas celebrities relacionadas con el cine o la música han creado sus marcas de moda, y les ha ido bastante bien. Te damos a conocer 5 celebrities que han elaborado marcas ya reconocidas por todos.

Victoria Beckham, VB. La reina de las compras, Victoria Beckham, mujer del futbolista David Beckham, lanzó su propia línea de moda, VB, que pudo presentar en la Semana de la Moda en Nueva York. La ex Spice Girl siempre ha estado relacionada con este mercado, pues ha destacado por sus diferentes estilismos. No sabemos si realmente diseña ella las prendas, pero seguro que algo ha aportado a su colección al saber tanto de moda.

David Beckham. El marido de Victoria es popularmente conocido, por lo que ha lanzado diversas colecciones de ropa interior. David suele mostrarse en las campañas de publicidad en paños menores para hacer gala de su trabajado cuerpo. Y quien mejor que él para presentar su propia línea de ropa interior, llamada Beckham Gear, patrocinada por Adidas.

Justin Timberlake. Es uno de los artistas más polifacéticos de hoy en día. Justin Timberlake, cantante y actor, también ha entrado en el mercado de la moda con la creación de William Rast, una marca de jeans que tiene las características de ser de alta calidad y durabilidad. Si bien aporta los mejores materiales, los precios son asequibles a muchos bolsillos.

Jennifer López. La cantante también ha podido presentar su colección de ropa en el año 2003, con prendas variadas y mucho estilo. Además, ha sido imagen de otras marcas de moda y contó con una fragancia que lleva su nombre. Si bien es de destacar que su colección de ropa no tuvo tanto éxito, sí han podido venderse una gran cantidad de perfumes para distintas ocasiones especiales en todo el mundo.

Kim Kardashian. Siempre de moda, bien por sus estilismos o por noticias personales, Kim Kardashian cuenta con diversas marcas relacionadas con la moda. Por ejemplo, tiene su propio perfume, una marca de accesorios, otra de trajes de baño y hasta una colección de joyas con su propia firma.

Todas estas celebrities poseen marcas en fragancias, ropa o accesorios, si conoces algún producto o marca de otro famoso, nos puedes dejar un comentario.

7 trucos de blogueras para estar guapas este verano 2014

Son las más influyentes de la Red, gracias a sus blogs donde dan a conocer novedades y muestran sus estilos. Las blogueras nos aconsejan cómo estar más guapas este verano tanto en vestuario, maquillaje, peinados y fragancias refrescantes para lucir mejor los meses estivales. Conoce los trucos de las bloggers.

Perfume Ange Ou Démon Le Secret de Givenchy. La actriz Paula Echevarría es una de las blogueras más influyentes de Internet. Para este verano, aconseja el perfume fresco Ange Ou Démon Le Secret de Givenchy, que deja un olor delicioso y una piel perfumada y preciosa. Paula también recomienda vestidos veraniegos y looks divertidos y elegantes para ir a la playa.

Prendas blancas y puras. Gala González, sobrina del diseñador Adolfo Domínguez, ha creado el blog Amlul, y vive en Londres donde estudió diseño de moda. Es una de las blogueras internacionales más conocidas. Gala nos aconseja usar prendas blancas y puras para este verano. Potencian nuestro bronceado.  

Gafas redondas y alpargatas. Son los consejos de Miranda Makaroff, una bloguera políticamente incorrecta, hija del compositor Sergio Makaroff y la diseñadora Lydia Delgado. En sus últimas fotos en el blog que regenta, Hermanasmiranda.es, Miranda lleva unas gafas redondas y unas alpargatas con bastante cuña. Son los elementos perfectos para este mes de agosto.

Túnica para la playa. Para bajar a la playa, no hay nada mejor que algo bien fresquito pero con estilo. Por ello, Vega Royo-Villanova, del blog Daisy Vega, y hermana de influyentes personajes relacionados con la moda, recomienda las túnicas de estilos tribales para ir a la playa. Su blog es uno de los más seguidos.

Estilismo negro también en verano. Alexandra Pereira, del blog Lovely-Pepa, recomienda los estilismos en negro  incluso para el verano. Camisetas, shots, bolsos… con este color que combina perfectamente con joyas doradas.

Nueva colección de maquillaje de Astor. Para el verano, es mejor dar un poco de color al maquillaje. Así lo aconseja Macarena Gea, en el blog que lleva su nombre. Presenta el kit de Astor con tres colores de pintalabios Soft Sensation Color & Care. Lo mejor es que tienen factor 20 de protección solar.

Estilos Hippys. Vestidos blancos, sombreros, bolsos hippys… es el estilo preferido de las épocas veraniegas. Así lo comenta Nuria López, en su blog likeprincessbykuka.com. Se muestra con un estilo perfecto para el verano, con vestido blanco de encaje y un sombrero también del mismo color.